ВСД или вегетососудистая дистония распространенное заболевание вызывающее нарушение работы вегетативной нервной системы, отвечающей за работоспособность почти всех органов человека.
Что такое вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это заболевание вегетативной нервной системы.
Вегетативная нервная система (ВНС) регулирует работу сосудов и внутренних органов. Она делится на симпатическую и парасимпатическую системы. Действие систем ВНС противоположно направлено: например, симпатическая система ускоряет сердечные сокращения, а парасимпатическая замедляет.
Вегетососудистая дистония нарушает работу вегетативной нервной системы. В результате нарушается баланс между отделами ВНС. Из-за нарушения баланса внутренние органы начинают работать неправильно. Вегето-сосудистая дистония встречается у 40 % взрослого населения планеты.
Симптомы и признаки вегетососудистой дистонии (ВСД)
В медицине выделяют несколько типов ВСД. Признаки вегетососудистой дистонии зависят от типа болезни:
Кардиалгический тип
Продолжительные боли в области сердца. Могут быть тупыми или острыми. Сопровождаются беспокойством, учащением пульса, повышением давления. Не зависят от нагрузок и не проходят при приёме препаратов от стенокардии.
Тахикардиальный тип
Постепенное учащение пульса до 140-160 ударов в минуту. Сопровождается повышением давления, ощущением вибрации сосудов и стука крови в висках, покраснением лица.
Гипертонический тип
Кратковременные скачки артериального давления. В отличие от гипертонии, давление не поднимается выше 170/95 мм рт. ст.
Висцеральный тип
Сильные и частые боли в животе. Сопровождаются вздутием живота и нарушениями работы кишечника: диареей и запором.
Гипотонический тип
Кратковременное понижение артериального давления до 90/60 мм рт. ст. и ниже. Сопровождается слабостью, снижением температуры конечностей, повышенным потоотделением.
Астенический тип
Сильная усталость и потеря выносливости на длительное время. Может сопровождаться повышением температуры до 37,5 °С, мелкой дрожью в руках.
Респираторный тип
Давящие боли в груди и затруднение дыхания. Сопровождаются чувством «кома в горле», зевотой, сухим кашлем, неспособностью глубоко вдохнуть.
Смешанная форма
Может совмещать симптомы нескольких типов вегетососудистой дистонии.
Обострение ВСД
Для всех видов ВСД характерны острые внезапные приступы — вегетативные кризы.
Обострение при вегетосусодистой дистонии гипертонического типа вызывает у человека внезапное возбуждение. У него учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, холодеют ноги, возникает озноб.
При ВСД по гипотоническому типу во время приступа появляется слабость, одышка, тошнота, потливость. У человека замирает сердце и понижается артериальное давление.
При обострении ВСД по кардиальному типу появляется резкая, колющая боль в сердце, учащается сердцебиение, появляется одышка.
При вегетососудистой дистонии смешанного типа проявляются симптомы разных типов болезни.
Причины вегетососудистой дистонии (ВСД)

Вегетососудистая дистония возникает из-за болезней нервной центральной системы, инфекционных и простудных заболеваний. Иммунная система в период болезни формирует механизм защиты от инфекции. После победы над болезнью этот механизм ошибочно реагирует на сильные переутомления организма, вызывая симптомы вегетососудистой дистонии.
Болезнь могут спровоцировать стресс и плохое питание. Эти факторы расшатывают нервную систему и нарушают механизмы её адаптации. В результате организм меньше сопротивляется инфекционным заболеваниям.
К вегетососудистой дистонии приводят малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа. Недостаток физической активности ведёт к появлению лишнего веса и заболеваниям опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.
Дистония сосудов головного мозга появляется из-за психологических расстройств: затяжной депрессии, синдрома дефицита внимания, повышенной раздражительности и возбудимости. Эти факторы ведут к стрессу, вслед за которым проявляются симптомы ВСД.
Другие причины ВСД:
- Эмоциональная, умственная или физическая перенагрузка.
- Гормональные сбои. Чаще встречаются у женщин, беременных и подростков, связаны с гормональной перестройкой организма.
- Резкая смена привычных условий: например, переезд в другой часовой или климатический пояс.
- Болезни эндокринной системы: сахарный диабет, гипотериоз.
- Патологии позвоночника: шейный остеохондроз, подвывих первого шейного позвонка.
- Интоксикация, аллергия, чрезмерное употребление алкоголя.
- Курение. При длительном курении работа нервной системы нарушается. Вегетососудистая дистония может развиться и после того, как человек бросил курить.
- Хронические заболевания: язвенная болезнь желудка, бронхиальная астма, панкреатит, колит.
- Наследственная предрасположенность.
Чем грозит вегетососудистая дистония
Вегето-сосудистая дистония обычно не вызывает серьёзных осложнений и не наносит существенного ущерба здоровью. Однако её симптомы мешают человеку учиться и работать, вызывают постоянную усталость и тревожность. Вегетососудистая дистония может вызывать частые затяжные боли, учащённый пульс и скачки артериального давления, метеозависимость, нарушения в работе кишечника и других внутренних органов.
Из-за вегетососудистой дистонии внутренние органы и ткани ощущают недостаток кислорода. По вине ВСД хроническое заболевание может проходить в более тяжелой форме. Если не лечить болезнь, в запущенных случаях вегето-сосудистая дистония приводит к ишемической болезни и гипертонии, а впоследствии к инфаркту и инсульту.
Если вас регулярно беспокоят скачки пульса и кровяного давления, боли в груди и животе на почве сильных переживаний и стресса, обратитесь к специалисту.
Методы диагностики ВСД
Специалисты центра «Кинезио» установят правильный диагноз с помощью следующих методов диагностики:

МРТ. Магнитно-резонансная томография

Ультразвуковое исследование (УЗИ)

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Лабораторные исследования
Методы лечения ВСД Лечение вегетососудистой дистонии
Врачи центра «Кинезио» лечат вегето-сосудистую дистонию консервативными методами. Консервативное лечение снимает симптомы и останавливает развитие болезни. Мы не назначаем сильнодействующие препараты при лечении ВСД.
Врач составляет курс лечения индивидуально для каждого пациента. Курс учитывает тип болезни, возраст, пол и особенности организма больного. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Лечение вегето-сосудистой дистонии займёт от 3 до 6 недель. Курс составляется из следующих процедур:

Блокада суставов и позвоночника
Блокада суставов – это вид медикаментозного лечения позвоночника и суставов, направленный на купирование острой боли, снятие воспалений и мышечных спазмов. При лечебной блокаде лекарственные препараты вводятся непосредственно в полость суставной сумки с помощью шприца с иглой.

Кинезиотерапия
Кинезиотерапевт проводит с пациентом лечебную гимнастику. Методика снимает боль, улучшает подвижность суставов, нормализует давление, ускоряет обмен веществ.

Массаж
Массажист использует разминание, растирание и другие приёмы. Массаж снимает боль и напряжение в мышцах, улучшает осанку, избавляет от головных болей.

Мануальная терапия
Мануальный терапевт руками снимает боль в спине и мышечный спазм, восстанавливает подвижность суставов и расслабляет мышцы.

Кинезиотейпирование
Врач накладывает клейкие ленты — тейпы. Метод расслабляет мышцы, лечит растяжения связок, мышц и травмы суставов, нарушения осанки.

Кинезиология
Кинезиолог пальпаторно воздействует на мышцы и суставы. Действия специалиста восстанавливают мышцы и связки, снимают мышечное напряжение.

Остеопатия
Остеопат определяет проблемы в организме с помощью пальпаторной диагностики, восстанавливает подвижность суставов, снимает мышечное напряжение.

ЛФК для детей
Одним из важнейших компонентов лечения при подавляющем большинстве заболеваний у детей является ЛФК (лечебная физкультура). Особенно благоприятно влияние ЛГ (лечебная гимнастика) при таких заболеваниях, как рахит, гипотрофия и др., потому что, благодаря занятиям лечебной физкультурой, происходит нормализация и улучшение процессов обмена веществ, также занятия по лечебной физкультуре предотвращают деформацию опорно-двигательного аппарата, отставание в росте и развитии и т.д.

Массаж для беременных
Массаж для беременных помогает снятию болевых ощущений в спине, способствует расслаблению напряженных мышц, успокаивающе действует на нервную систему, улучшает кровообращение и лимфоток.
Лечение ВСД в клинике «Кинезио» снимает головную боль, нормализует функцию обоих отделов вегетативной нервной системы, устраняет шум и тяжесть в голове. Процедуры нормализуют артериальное давление, улучшают мозговое кровообращение и обменные процессы, укрепляют мышцы и сосуды. Вегетативные кризы проходят легче. У человека проходит тревожность, психическое напряжение, депрессия, укрепляется иммунитет и улучшается самочувствие.
После окончания курса лечения врач посоветует, что ещё делать, чтобы избавиться от болезни надолго или навсегда.
Профилактика
Для профилактики вегетососудистой дистонии врачи советуют:
- заниматься плаванием, бегом, йогой, аэробикой, фитнесом, танцами;
- кататься на велосипеде, лыжах;
- во время занятий спортом избегать прыжков и резких движений;
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- принимать контрастный душ;
- делать перерывы в работе, не перенапрягаться;
- пить настои из мелиссы, зверобоя, хмеля, мяты, боярышника, валерианы. Они действуют успокаивающе, снимают головную боль и противодействуют депрессии;
- спать не меньше 8 часов в день;
- избегать стресса.
Диета при ВСД
Рекомендуем придерживаться следующих правил при питании:
- есть овсяную, гречневую каши, баклажаны, морковь, курагу, абрикосы, петрушку, листовой салат. Эти продукты содержат калий, который полезен при любом типе ВСД;
- употреблять бобовые, орехи, отруби, морскую капусту — они богаты клетчаткой;
- пить 1,5-2 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания организма;
- избегать сладкой, жареной и жирной пищи, копчёных и консервированных продуктов, натуральной лакрицы;
- отказаться от фаст-фуда, чипсов, газированных, алкогольных напитков, сигарет.
При гипертоническом типе ВСД:
- замените крепкий чай и кофе на какао;
- избегайте наваристых мясных и рыбных бульонов, солёных продуктов;
- включите в меню печёный картофель, абрикосы, паприку, виноград, мандарины, творог;
- меньше солите блюда.
При гипотоническом типе ВСД:
- избегайте разгрузочных дней;
- ешьте небольшими порциями каждые 3 часа;
- включите в меню натуральный кофе, молоко, зелёный чай и кефир;
- ешьте чёрную смородину, болгарский перец, крыжовник, шиповник, апельсины, мандарины, облепиху. Они содержат аскорбиновую кислоту, которая тонизирует организм;
- добавляйте в блюда листовую зелень, сельдерей, укроп — их эфирные масла расширяют сосуды;
- пейте свежевыжатые соки из цитрусовых, чёрной смородины, зелёный чай, каркаде;
- используйте специи: имбирь, корицу, куркуму, перец чили.